শুধু ডায়েট করলেই স্বাস্থ্য ভালো থাকবে, নাকি ব্যায়মও করতে হবে? শরীরচর্চা করলেই ওজন কমবে নাকি ডায়েটও করতে হবে? এমন প্রশ্ন…
আজকাল অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রনের জন্য ক্যালোরির হিসাব সম্পর্কে জানতে চান, লেখাটি তাদের জন্য। ক্যালোরি হলো শক্তি। আমাদের বেচে থাকার জন্য…
“আমার বাচ্চা খাইতেই চায় না”!! এই ডায়লগ শিশু বিশেষজ্ঞগন বেশী শুনে থাকেন। মাঝে-মধ্যে আমাদের মত সাধারন ফিজিশিয়ানদেরও শুনতে হয়। কিন্তু,…
কথায় আছে না, “ভোগে নয় ত্যাগেই সুখ”। সেই ত্যাগ যখন ঠিক ঠাক হয়না, সেই কষ্ট যার হয় সে ছাড়া আর…
ডায়াবেটিস কি? কেন ও কিভাবে হয়? এবং প্রকৃতিক সমাধান কি? এর বিস্তারিত তথ্য উপাত্ত নিয়ে আজকের বিশেষ স্বাস্থ্য টিপস –…
